Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Tips yang Harus Dilakukan Sebelum Memulai Outbound

Arung Jeram

Ketika berlibur, beberapa tempat outbound sering kali dijadikan destinasi. Melakukan outbound, seperti bermain di ruang terbuka dengan beberapa tantangan, memang akan menguji nyali kamu. Selain itu, outbound pun dapat melatih keseimbangan dan membuat tubuh bergerak aktif. Berbagai tempat outbound Bandung sering dijadikan tempat yang cocok untuk melakukannya. Hal ini karena tempat outbound di Bandung memiliki daya tarik tersendiri, seperti keindahan alam, desain outbound yang unik, serta pilihan tempat yang bervariasi. Akan tetapi, sebelum melakukan outbound, sebaiknya kamu melakukan tips-tips berikut ini terlebih dahulu:

  1. Mengecek zona outbound

Rafting

Rafting – Wikipedia.org

Banyak permainan yang dapat dicoba di tempat outbound. Tetapi sebaiknya kamu mengecek ulang apakah jenis permainan tersebut aman dan kesulitannya cocok untuk usia kamu atau tidak. Beberapa tempat outbound Lembang menyediakan tempat outbound dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda, mulai dari anak-anak sampai tingkat dewasa. Kamu bisa menyesuaikan tingkatan tersebut dengan kemampuanmu.

  1. Melakukan pemanasan kecil

Rafting

Rafting – Pixabay.com

Saat memasuk zona outbound, tubuh akan bergerak secara aktif. Jika kamu datang dari Jakarta dan memilih outbound Lembang, Bandung, ada baiknya kamu melakukan pemanasan kecil terlebih dahulu sebelum memulai permainan. Hal ini karena tubuh memerlukan waktu agar menjadi relaks. Selama perjalanan ke tempat outbound, kamu duduk dalam waktu yang lama. Jika langsung melakukan outbound, dikhawatirkan akan menyebabkan keram di beberapa bagian tubuh, seperti lutut atau pinggang.

  1. Asupan energi yang cukup

Rafting

Rafting – Vimeo.com

Jangan biarkan tubuhmu lemas dan lunglai. Sebelum melakukan outbound, pastikan tubuhmu menerima asupan energi yang cukup. Energi pada tubuh dapat menghasilkan tenaga, jika sudah terpenuhi, permainan seperti spider web dapat kamu lalui. Selain itu, energi pun akan membantu konsentrasi. Konsentrasi dibutuhkan saat melewati elvis bridge. Dengan begitu, segala rintangan outbound dapat ditempuh dengan mudah. Jadi makanlah makanan atau camilan, tetapi jangan terlalu banyak jika tidak ingin kekenyangan atau muntah saat melakukan outbound.

Itulah tips-tips yang dapat dipersiapkan sebelum memulai outbound. Pastikan semuanya terpenuhi agar kegiatan outbound kamu menjadi mudah dan menyenangkan. Selamat mencoba!